Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir?
Kinoa, yakın bir tarihe kadar birçok insan tarafından bilinmiyordu. Son dönemlerde yapılan çalışmalar kinoanın besleyici değerini ortaya koymasıyla birlikte bilinirliği arttı ve tüm dünyada yaygın bir şekilde kullanılmaya başlandı. Birleşmiş Milletler, kinoanın besin değeri ve dünyadaki açıkla mücadele etme potansiyeli
Glütensiz Beslenme Zayıflatır Mı?
Bir arkadaşınızın, iş arkadaşınızın veya bir ünlünün glüten tüketimini bırakarak hızlı bir şekilde kilo verdiğini söylediklerini duymuş olabilirsiniz. Bazı bireyler glütensiz diyeti çölyak hastası olduğu için uygularken bazıları ise vücutlarına daha iyi geldiğine inandıkları için bu diyeti uygulamaktadır. Peki glütensiz