Sabah Kahve İçmek Zararlı mı?
Kahve, içerdiği kafein ve biyoaktif bileşenler sayesinde metabolizmayı uyarıcı etkiye sahiptir. Sabahları içilen kahvenin kortizol hormonunu olumsuz etkilediği söylenir, fakat araştırmalar bu ilişkinin abartıldığına işaret etmektedir. Kortizol seviyeleri gün içinde doğal dalgalanmalar gösterir ve kahve tüketiminin bu denge üzerinde uzun