Süper Gıdalar Nelerdir?
Elbette her gıda kendine has besinsel içeriğe sahiptir. Ancak bazı besinler sahip olduğu farklılıklar ile yaşamımızda bir adım fazla öne çıkabilmektedir. Peki bu besinler nelerdir? Beslenmemizdeki yerleri nedir? Haydi hep beraber bu yazımızda bunları ele alalım.Günümüzden yaklaşık olarak 40 yıl
Mikrobiyota ve Mikrobiyom Nedir? Bağırsak Sağlığı
İnsan vücudunda bulunan faydalı, zararlı ve zararsız mikroorganizmaların tümüne ‘’mikrobiyom’’ denir. Bu mikroorganizmalar vücudumuzda hastalık etkeni oluşturarak zararlı etkisini gösterirken, son yıllarda yapılan çalışmalarda ise çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılarak zararsız etkisini de ortaya koymaktadır.Peki sayısını bilemeyeceğimiz kadar fazla olan bu
Probiyotik Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?
Vücudumuzu yöneten beynimiz midir gerçekten? Peki beynimizi yöneten bağırsaklarımızdır desek buna tepkiniz ne olurdu? Çoğumuzun değersiz gördüğü bir organ nasıl olur da karar merkezimizde bu kadar etkili olabilir? Son yıllarda yapılan çalışmalar vücudumuzda enterik sinir sistemi denen bir sistemin varlığını ortaya