Boyun Fıtığı Olan Fitness Yapabilir mi?
Boyun fıtığı teşhisi konmuş pek çok kişi, özellikle omuz ve kol hareketleri söz konusu olduğunda, aktif kalma ve spor yapma konusunda ciddi endişeler taşır. Oysaki, doğru ve kontrollü yaklaşımla hazırlanan bir fitness rutini, sadece güvenli olmakla kalmaz, aynı zamanda boynu
Fıtık ve Spor Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Fıtığın ne olduğunu hatırlayarak başlayalım. Bel, boyun, sırt fıtıkları intervertebral disk dediğimiz omurlarımız arasındaki diskin dışarıya doğru taşma, yani fıtıklaşma durumudur. Kasık fıtığı ise karın duvarımızda ki basınç artışından kaynaklı oluşan fıtıklardır.Özellikle fitness, kickboks gibi ağır sporları yapan bireylerde çok
Fıtık Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
FITIK NEDİR?Halk arasındaki adı fıtık olan herni dediğimiz durum, intervertebral disk denilen (omurlar arası bağlantı sağlayan jel benzeri bağ dokusu) yapı eklem arası yapının dışarıya doğru çıkma durumudur.Disk hernisi olarak tıp biliminde yer alır. Organ fıtıkları daha farklı incelenmektedir.Aktif yaşamımızda