Fit İzmir Bomba
Fit İzmir Bomba tarifi
1118
kcal
30.1g
Protein
107.8g
Karbonhidrat
72.4g
Yağ
Malzemeler
- Keçi boynuzu unu 1 çay bardağı (60 gr)
- Tahin 1 çay bardağı (100 gr)
- Üzüm pekmezi 2 yemek kaşığı (30 gr)
- Şekersiz bitter çikolata 40 gr (yarım kare paket)
Hazırlanışı
Bir kabın içerisinde keçiboynuzu unu, tahin ve pekmezi karıştırıyoruz.
Hamur kıvamına geldikten sonra elimizde şekil veriyoruz. Yuvarlak yapıp ortasında bitter çikolata parçasını koyuyoruz, kernarlardan birleştirip kapatıyoruz.
Elimizle üstten yuvarlayarak bomba şeklini veriyoruz. Fırın kağıdı serdiğimiz tepsiye bombaları alıyoruz. Önceden ısıtılmış 170 derece turbo fırında 8-10 dk kadar pişiriyoruz.