Fıstık Ezmeli Bar
Ev yapımı bar
1289
kcal
45.9g
Protein
121.9g
Karbonhidrat
68.2g
Yağ
Malzemeler
- Pirinç patlağı (puffed rice) 45 gr (2 su bardağı)
- Crunchy FitNut yer fıstığı ezmesi 140 gr (1 su bardağından 2 parmak az)
- %60 kakaolu bitter çikolata 35 gr (yarım kare paket)
- Üzüm pekmezi 30 gr (2 yemek kaşığı)
- FitNut hindistancevizi yağı 8 gr (1 tepeleme tatlı kaşığı)
Hazırlanışı
Bir kabın içine pirinç patlağını alıyoruz. Yapışmayan bir tavada veya benmaride çikolata ile hindistan cevizi yağını eritiyoruz. Eridikten sonra içine yer fıstığı
ezmesi ve pekmezi ekleyip karıştırıyoruz. Sonra pirinç patlaklarının üzerine dökerek iyice karıştırıyoruz. Bu karışımı içine fırın kağıdı serdiğimiz bir borcamın veya dikdörtgen şeklindeki bir tabağın içine döküyoruz ve yayıyoruz. Üzerini kapatıp buzdolabında dinlenmeye bırakıyoruz. 1-2 saat içerisinde donmuş olacaktır.