Proteinli Kek
Tok tutan proteinli kek
771
kcal
81.6g
Protein
38.8g
Karbonhidrat
31.7g
Yağ
Malzemeler
- Yoğurt 1 su bardağı
- Sürülebilir peynir 1 su bardağı
- Yumurta 2 adet
- Kakao tozu 1 yemek kaşığı
- Bal 1-2 yemek kaşığı
- Protein tozu 1 ölçek
- Yulaf unu çeyrek su bardağı (20 g)
- Vanilya yarım paket
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri bir blender içerisinde karıştırıyoruz. Daha sonra çok büyük olmayacak bir kap içerisine döküyoruz. Önceden ısıttığımız 175 derece fırında 40-50 dakika pişiriyoruz. Piştikten sonra kekin ortası biraz sıvı gözükecektir, bu olması gerekendir. Daha sonra buzdolabında 6-7 saat dinlendirdikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz.