Sporcu Keki
Yulaflı, proteinli sporcu keki
887
kcal
52g
Protein
104g
Karbonhidrat
27g
Yağ
Malzemeler
- Sarı/olgun muz 1,5 adet
- İnce çekilmiş yulaf ezmesi 100 g
- Tarçın 1 çay kaşığı
- Protein tozu 1 ölçek
- Kabartma tozu 1 çay kaşığı
- Yumurta 1 adet
- Zeytinyağı 1 yemek kaşığı
- Süt 100 ml
Hazırlanışı
İlk olarak derin bir kase içerisinde muzları püre haline getiriyoruz. Daha sonra tüm malzemeleri bu kase içerisinde ekleyerek güzelce karıştırıyoruz. Daha sonra airfryer’da 200 derecede 20-22 dakika pişiriyoruz. Dilerseniz üzerine parça çikolata ekleyebilirsiniz.