Muzlu Pankek
Yulaflı tok tutan muzlu pankek
642
kcal
27g
Protein
98g
Karbonhidrat
14g
Yağ
Malzemeler
- İnce çekilmiş yulaf ezmesi 100 g
- Sarı muz 1,5 adet
- Laktozsuz süt 200 ml
- Yumurta 1 adet
- Kabartma tozu 1 çay kaşığı
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri blendardan geçiriyoruz. Daha sonra önden ısıttığımız yapışmaz tavaya pankek hamurumuzu döküyoruz. Arkalı önlü toplamda 4-5 dakika pişirmeniz yeterli olacaktır. Daha sonra dilerseniz üzerine protein tozu ve su ile sos hazırlayıp dökebilirsiniz. Afiyet olsun.