Fit Tost
Lor peynirli yumuşak fit tost
427
kcal
26g
Protein
32.5g
Karbonhidrat
20g
Yağ
Malzemeler
- Tam buğday unlu lavaş 1 adet
- Yumurta 1 veya 2 adet
- Lor peyniri 2 yemek kaşığı
- Maydanoz 1 tutam
- Hindi füme 2-3 dilim
Hazırlanışı
- 1-2 adet yumurtayı çırparak tavada omlet olarak pişirin
- Bir kabın içerisinde maydanozları ince ince kıyın ve lor peynir içerisine karıştırın. Dilerseniz sevdiğiniz baharatları içerisine ekleyebilirsiniz.
- Lavaşı kesme tahtasının üzerine alın ve tam orta noktasından, alt yarısına dikey bir şekilde kesik atın. Lavaşı 4 eşit parçaya böldüğünüzü düşünerek, 3 parçasına omlet, hindi füme ve lor peynirini koyun
- Alt kesiğin köşesinden başlayarak lavaşı üst üste katlayın ve tostunuzu kapatın. Dilerseniz omleti pişirdiğiniz tavada veya tost makinesinde ısıtarak dilediğiniz gibi tüketebilirsiniz