Fit Tost
Lor peynirli yumuşak fit tost
427
kcal
26g
Protein
32.5g
Karbonhidrat
20g
Yağ
Malzemeler
- Tam buğday unlu lavaş 1 adet
- Yumurta 1 veya 2 adet
- Lor peyniri 2 yemek kaşığı
- Maydanoz 1 tutam
- Hindi füme 2-3 dilim
Hazırlanışı
1-2 adet yumurtayı çırparak tavada omlet olarak pişirin
Bir kabın içerisinde maydanozları ince ince kıyın ve lor peynir içerisine karıştırın. Dilerseniz sevdiğiniz baharatları içerisine ekleyebilirsiniz.
Lavaşı kesme tahtasının üzerine alın ve tam orta noktasından, alt yarısına dikey bir şekilde kesik atın. Lavaşı 4 eşit parçaya böldüğünüzü düşünerek, 3 parçasına omlet, hindi füme ve lor peynirini koyun
Alt kesiğin köşesinden başlayarak lavaşı üst üste katlayın ve tostunuzu kapatın. Dilerseniz omleti pişirdiğiniz tavada veya tost makinesinde ısıtarak dilediğiniz gibi tüketebilirsiniz