Antioksidan Smoothie
Antioksidan deposu shake
214
kcal
8.3g
Protein
22.2g
Karbonhidrat
11.5g
Yağ
Malzemeler
- Ayıklanmış nar 4 yemek kaşığı
- Keten Tohumu 1 çay kaşığı
- Ceviz 1 adet
- Laktozsuz kefir 200 ml
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri güzelce karışana kadar rondodan geçir.
Not: Sade filtre kahve yerine 1-2 shot espresso ve su kullanılarak da yapılabilir.