Ödem Atıcı Smoothie
Ispanaklı ödem atıcı smoothie
217
kcal
4.7g
Protein
24.5g
Karbonhidrat
11.9g
Yağ
Malzemeler
- Yeşil elma 1 orta boy
- Avokado Çeyrek (opsiyonel)
- Maydanoz 1 avuç
- Ispanak 1 avuç
- Limon Yarım (kabuksuz)
- Keten tohumu 1 tatlı kaşığı
- Taze zencefil 1 fındık büyüklüğünde
Hazırlanışı
Tüm malzemeler blenderdan geçirilir
İsteğe bağlı olarak dilediğiniz miktarda su katabilirsiniz