Pratik Tantuni
Fit tantuni
400
kcal
41g
Protein
31g
Karbonhidrat
9g
Yağ
Malzemeler
- Tavuk göğüs 500 g
- Karabiber miktar isteğe göre
- Kimyon miktar isteğe göre
- Sumak miktar isteğe göre
- Pul biber miktar isteğe göre
- Tam buğday lavaş miktar isteğe göre
- Limon miktar isteğe göre
- Soğan miktar isteğe göre
- Maydanoz miktar isteğe göre
- Zeytinyağı 1 yemek kaşığı
Hazırlanışı
İlk olarak tavukları doğrayabildiğimiz kadar küçük doğruyoruz. Ardıdan bir tava içerisinde tavuk etini pişiriyoruz. Tavuk eti pişerken bir yanda sumaklı soğanı hazılıyoruz. Tavuk eti pişmeye yakın baharatları ve 1 kaşık zeytinyağını ekleyip ocağın altını kapatıyoruz. Son olarak soğani, maydanoz ve tavuğu tam buğday lavaşa sararak afiyetle tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.