zayıflama programı arşivleri - Berkay Türkkan Sportif danışmanlık ve fitness uzaktan koçluk platformu Wed, 15 Apr 2026 00:52:19 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://yeni.berkayturkkan.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-BT-favicon-32x32.png zayıflama programı arşivleri - Berkay Türkkan 32 32 Online Diyet Nedir? Online Diyet Programları https://yeni.berkayturkkan.com/online-diyet-programi/ https://yeni.berkayturkkan.com/online-diyet-programi/#respond Fri, 16 Dec 2022 12:06:59 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2022/12/16/online-diyet-programi/ Kısaca bahsedecek olursak online diyet; internet ortamında bir diyetisyen tarafından verilen beslenme danışmanlığı hizmetidir. Günümüzde de popülaritesi artmakta ve giderek yaygınlaşmaktadır. -Online diyet nasıl yapılır? Online diyet adı üstünde internet ortamında beslenme danışmanlığı sağlanmasıdır. Danışanlar bazen hizmetin online olmasından kaynaklı […]

Online Diyet Nedir? Online Diyet Programları yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/online-diyet-programi/feed/ 0 Hızlı Kilo Vermek İçin 33 Bilimsel Yöntem https://yeni.berkayturkkan.com/hizli-kilo-verme/ https://yeni.berkayturkkan.com/hizli-kilo-verme/#respond Fri, 22 Jul 2022 09:08:57 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2022/07/22/hizli-kilo-verme/ İçerik Göster / Gizle 1- HIZLI KİLO VERMEK İÇİN ENERJİ (KALORİ) DENGESİNİN ÖNEMİ 2- HIZLI KİLO VERMEK İÇİN PROTEİN ALIMININ ÖNEMİ 3- YAĞ YAKARKEN KARBONHİDRAT TÜKETMEK 4- YAĞ YAKARKEN YAĞ TÜKETMEK 5- HIZLI KİLO VERMEK İÇİN LİFLİ GIDA TÜKETİMİ 6-HIZLI KİLO […]

Hızlı Kilo Vermek İçin 33 Bilimsel Yöntem yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/hizli-kilo-verme/feed/ 0 Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım? https://yeni.berkayturkkan.com/kilo-vermek-icin-ne-yapmaliyim/ https://yeni.berkayturkkan.com/kilo-vermek-icin-ne-yapmaliyim/#respond Sun, 26 Jun 2022 09:31:04 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2022/06/26/kilo-vermek-icin-ne-yapmaliyim/ İnternete girdiğinizde kilo vermek konusunda ufak bir araştırma yapsanız dahi önünüze binlerce seçenek çıkacaktır. Önemli olan bu seçenekler arasında sizin için en doğru olanı tespit etmektir çünkü sokakta yürürken köşe başında oturan Ayşe teyze teyzeden bile ‘’şunu yersen kilo verirsin’’ […]

Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/kilo-vermek-icin-ne-yapmaliyim/feed/ 0 Antrenman Programı Ne Zaman ve Nasıl Değiştirilmeli https://yeni.berkayturkkan.com/antrenman-programi-ne-zaman-ve-nasil-degistirilmeli/ https://yeni.berkayturkkan.com/antrenman-programi-ne-zaman-ve-nasil-degistirilmeli/#respond Fri, 25 Sep 2020 12:25:29 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2020/09/25/antrenman-programi-ne-zaman-ve-nasil-degistirilmeli/ Egzersiz Rutininizi Değiştirmekle İlgili Büyük Efsane! Mutlaka duymuşsunuzdur: Etkili olması için egzersiz rutininizde sürekli değişiklik yapmanız gerekiyor. Gelişmek için “vücudunuzu şok etmeniz” gerekiyor. Vücudunuzun “yaptığınız şeye fazla alışmasını” önlemeniz gerekiyor. İlerlemeyi sürdürmek için “kaslarınızı şaşırtmaya” ihtiyacınız var. Bütün bunlar efsaneye […]

Antrenman Programı Ne Zaman ve Nasıl Değiştirilmeli yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/antrenman-programi-ne-zaman-ve-nasil-degistirilmeli/feed/ 0 Programdaki Temel Besinler Nasıl Hazırlanmalıdır? https://yeni.berkayturkkan.com/programdaki-temel-besinler-nasil-hazirlanmalidir/ https://yeni.berkayturkkan.com/programdaki-temel-besinler-nasil-hazirlanmalidir/#respond Sat, 25 Jul 2020 16:54:08 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2020/07/25/programdaki-temel-besinler-nasil-hazirlanmalidir/ Programdaki Temel Besinler Nasıl Hazırlanmalıdır? Kahvaltılarda: Yumurta: Listenizde yazan yumurtaların haşlanmış olması birinci tercihimizdir. Dilerseniz yağsız tavada omlet olarak da hazırlayabilirsiniz. Yulaf: Listenizde yulafın yanında süt veya yoğurt bulunuyorsa bunları karışım haline getirebilir ve içine toz tarçın ekleyebilirsiniz. Aynı zamanda […]

Programdaki Temel Besinler Nasıl Hazırlanmalıdır? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/programdaki-temel-besinler-nasil-hazirlanmalidir/feed/ 0