ramazanda yağ yakımı arşivleri - Berkay Türkkan Sportif danışmanlık ve fitness uzaktan koçluk platformu Wed, 15 Apr 2026 00:52:12 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://yeni.berkayturkkan.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-BT-favicon-32x32.png ramazanda yağ yakımı arşivleri - Berkay Türkkan 32 32 Ramazanda Supplement Kullanımı Nasıl Olmalı? https://yeni.berkayturkkan.com/ramazanda-supplement-kullanimi-nasil-olmali/ https://yeni.berkayturkkan.com/ramazanda-supplement-kullanimi-nasil-olmali/#respond Fri, 01 Apr 2022 07:37:04 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2022/04/01/ramazanda-supplement-kullanimi-nasil-olmali/ Ramazan ayı yaklaştıkça oruç tutacak olan bireyler, fitness kazanımlarını kaybetmemek ve ilerlemeye devam etmek adına ramazan ayı boyunca nasıl beslenip nasıl antrenman yapmaları gerektiği konusunda bilgi arayışı içine girmektedirler. Biz de bu nedenle bu yazımızda ramazan ayında supplementlerden maksimum faydanın […]

Ramazanda Supplement Kullanımı Nasıl Olmalı? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/ramazanda-supplement-kullanimi-nasil-olmali/feed/ 0 Ramazanda Kas Yapmak Mümkün mü? Ramazan Rehberi https://yeni.berkayturkkan.com/ramazanda-kas-yapmak-mumkun-mu-ramazan-rehberi/ https://yeni.berkayturkkan.com/ramazanda-kas-yapmak-mumkun-mu-ramazan-rehberi/#respond Mon, 28 Mar 2022 20:24:59 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2022/03/28/ramazanda-kas-yapmak-mumkun-mu-ramazan-rehberi/ Ramazan ayı yaklaşırken, fitness ve vücut geliştirme sporlarıyla uğraşan bireylerin sıklıkla merak ettiği bir konu olan ramazan ayında kas kazanımı konusunu bu blog yazımızda sizler için kaleme aldık. Öncelikle bir bireyin ne kadar kas yapabileceği, hangi durumlarda kas yapabileceği, belirli […]

Ramazanda Kas Yapmak Mümkün mü? Ramazan Rehberi yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/ramazanda-kas-yapmak-mumkun-mu-ramazan-rehberi/feed/ 0 İftarda Nasıl Beslenmeliyiz? https://yeni.berkayturkkan.com/iftarda-nasil-beslenmeliyiz/ https://yeni.berkayturkkan.com/iftarda-nasil-beslenmeliyiz/#respond Sat, 17 Apr 2021 08:20:41 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2021/04/17/iftarda-nasil-beslenmeliyiz/ İftar denince aklımıza ilk olarak kalabalık sofralarda çeşit çeşit yemekler ile ziyafet menüleri geliyor. İftar sofrası keyifli, insanları bir araya getiren bir gelenek fakat ramazan ayını sağlıklı geçirebilmek için kontrolü elden bırakmamak oldukça önemli. İftar saati geldiğinde uzun süren açlık […]

İftarda Nasıl Beslenmeliyiz? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/iftarda-nasil-beslenmeliyiz/feed/ 0