pilates arşivleri - Berkay Türkkan Sportif danışmanlık ve fitness uzaktan koçluk platformu Wed, 15 Apr 2026 00:51:41 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://yeni.berkayturkkan.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-BT-favicon-32x32.png pilates arşivleri - Berkay Türkkan 32 32 Sporda Devamlılık Nasıl Sağlanır? https://yeni.berkayturkkan.com/sporda-devamlilik-nasil-saglanir/ https://yeni.berkayturkkan.com/sporda-devamlilik-nasil-saglanir/#respond Sat, 01 Jul 2023 13:41:20 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2023/07/01/sporda-devamlilik-nasil-saglanir/ Sporda devamlılık sağlamak başarıya giden yoldaki en önemli adımdır çünkü antrenman programımız, beslenme düzenimiz veya spordaki genel yeteneğimiz ne kadar iyi olursa olsun istikrar sağlayamadığımız sürece nihai hedeflerimize maalesef ulaşamayız.  Sporda devamlılık nasıl sağlanır başlıklı içeriklere bakarken neredeyse hepsinin aynı […]

Sporda Devamlılık Nasıl Sağlanır? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/sporda-devamlilik-nasil-saglanir/feed/ 0 Gebelik Döneminde Beslenme Nasıl Olmalıdır? https://yeni.berkayturkkan.com/gebelik-doneminde-beslenme/ https://yeni.berkayturkkan.com/gebelik-doneminde-beslenme/#respond Wed, 31 May 2023 18:22:26 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2023/05/31/gebelik-doneminde-beslenme/ Anne olmak, kuşkusuz bir kadın için hayatının en heyecan verici duygularından biridir. Hayatımızın en telaşlı zamanlarını belki de hamilelik sürecinde yaşıyoruz kadınlar olarak. Kendi sorumluluğumuzdan daha ağır olan başka bir canın sorumluluğunu almak, ‘Onu sağlıkla dünyaya getirebilecek miyim?’, ‘Ona iyi […]

Gebelik Döneminde Beslenme Nasıl Olmalıdır? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/gebelik-doneminde-beslenme/feed/ 0