lordoz arşivleri - Berkay Türkkan Sportif danışmanlık ve fitness uzaktan koçluk platformu Wed, 15 Apr 2026 00:52:18 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://yeni.berkayturkkan.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-BT-favicon-32x32.png lordoz arşivleri - Berkay Türkkan 32 32 Duruş Bozuklukları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey https://yeni.berkayturkkan.com/durus-bozukluklari-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/ https://yeni.berkayturkkan.com/durus-bozukluklari-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/#respond Sun, 30 Apr 2023 10:35:09 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2023/04/30/durus-bozukluklari-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/ Bazen doğumsal anomaliler, bazen de günlük hayatta vücudumuzu sürekli aynı yönde kullanmaya bağlı alışkanlıklarımız önce bazı kas gruplarının zayıflamasına, sonra da omurgamızın pozisyonunda bazı değişikliklere neden olur. Bu değişiklikleri beynimiz normal algıladığı için günlük hayatta hissedemiyoruz fakat simetrik ve düzenli çizgileri […]

Duruş Bozuklukları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/durus-bozukluklari-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/feed/ 0 Lordoz Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey https://yeni.berkayturkkan.com/lordoz-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/ https://yeni.berkayturkkan.com/lordoz-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/#respond Fri, 18 Sep 2020 16:15:11 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2020/09/18/lordoz-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/ Lordoz Nedir? Postürel bozukluklardan biri olan lordoz beldeki çukurlaşmanın artması olarak özetlenebilir. Bu noktada postürü de ‘doğru duruş’ olarak açıklayabiliriz. Lordoz masa başı çalışan, çok fazla dik durmaya dikkat etmeyen, ağır işlerde çalışan, çok ders çalışan ve en önemlisi spor […]

Lordoz Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/lordoz-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/feed/ 0