kışın kardiyo yapılır mı arşivleri - Berkay Türkkan Sportif danışmanlık ve fitness uzaktan koçluk platformu Wed, 15 Apr 2026 00:52:00 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://yeni.berkayturkkan.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-BT-favicon-32x32.png kışın kardiyo yapılır mı arşivleri - Berkay Türkkan 32 32 Bulk Döneminde Kardiyo Yapılır mı? https://yeni.berkayturkkan.com/bulk-doneminde-kardiyo-yapilir-mi/ https://yeni.berkayturkkan.com/bulk-doneminde-kardiyo-yapilir-mi/#respond Sun, 31 Oct 2021 17:19:53 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2021/10/31/bulk-doneminde-kardiyo-yapilir-mi/ Bulk döneminde definisyon dönemine göre daha yüksek kalori alarak ve beslenmemizde kalori fazlası yaratarak kas kazanımını maksimize etmek isteriz. Kas gelişimini maksimize etmek amacıyla yapılan fazla kalori alımı kontrol edilmediğinde ekstra yağlanma olarak geri dönebilmektedir. Bu yazımızda “Bulk döneminde kardiyo yapılmalı […]

Bulk Döneminde Kardiyo Yapılır mı? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/bulk-doneminde-kardiyo-yapilir-mi/feed/ 0