kiloya göre su tüketimi arşivleri | Berkay Türkkan Sportif danışmanlık ve fitness uzaktan koçluk platformu Wed, 15 Apr 2026 00:52:19 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.2 https://yeni.berkayturkkan.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-BT-favicon-32x32.png kiloya göre su tüketimi arşivleri | Berkay Türkkan 32 32 Yaz Aylarında Ne Kadar Su İçilmeli? https://yeni.berkayturkkan.com/yaz-aylarinda-ne-kadar-su-icilmeli/ Sun, 21 Jun 2020 11:37:08 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2020/06/21/yaz-aylarinda-ne-kadar-su-icilmeli/ Yaz Aylarında Günlük Su Tüketimi Su içmenin sağlığımız için ne kadar değerli ve faydalı olduğunu bilmeyen kalmadı. Peki ya miktarı? Özellikle havaların da ısınmasıyla günlük su ihtiyacımız artışa geçer. Normalde günlük minimum su ihtiyacını hesaplamak için kilo başına 30 ml […]

Yaz Aylarında Ne Kadar Su İçilmeli? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]>