ketojenik beslenme arşivleri - Berkay Türkkan Sportif danışmanlık ve fitness uzaktan koçluk platformu Wed, 15 Apr 2026 00:52:19 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://yeni.berkayturkkan.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-BT-favicon-32x32.png ketojenik beslenme arşivleri - Berkay Türkkan 32 32 Ketojenik vs Düşük Karbonhidratlı Beslenme: Farkları Neler? https://yeni.berkayturkkan.com/ketojenik-vs-dusuk-karbonhidratli-beslenme-farklari-neler/ https://yeni.berkayturkkan.com/ketojenik-vs-dusuk-karbonhidratli-beslenme-farklari-neler/#respond Mon, 26 Oct 2020 09:38:31 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2020/10/26/ketojenik-vs-dusuk-karbonhidratli-beslenme-farklari-neler/ Ketojenik vs Düşük Karbonhidratlı Beslenme: Farkları Neler? Ketojenik diyet son dönemlerde adını sıkça duyduğumuz popüler diyetlerden. Kaçıranlar daha önce ketojenik diyeti incelediğimiz yazımıza buradan ulaşabilirler. Low carb yani düşük karbonhidratlı diyetler ise son yıllarda en çok tercih edilen ve en […]

Ketojenik vs Düşük Karbonhidratlı Beslenme: Farkları Neler? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/ketojenik-vs-dusuk-karbonhidratli-beslenme-farklari-neler/feed/ 0 Aralıklı Oruç (IF) Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey https://yeni.berkayturkkan.com/aralikli-oruc-if-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/ https://yeni.berkayturkkan.com/aralikli-oruc-if-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/#respond Mon, 07 Sep 2020 13:03:18 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2020/09/07/aralikli-oruc-if-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/ “IF” INTERMITTENT FASTING (ARALIKLI ORUÇ) Kısaca “IF” dediğimiz, tüm dünyada trend olan “Intermittent Fasting” Türkçe karşılığıyla “Aralıklı Oruç” olarak adlandırılır. Adından sıkça söz ettirmesiyle Türkiye’de de hem bir çok kişi tarafından denenmiştir; hem de yağ yakmayı veya formunu korumayı hedefleyen […]

Aralıklı Oruç (IF) Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/aralikli-oruc-if-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/feed/ 0 Ketojenik Beslenme Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey https://yeni.berkayturkkan.com/ketojenik-beslenme-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/ https://yeni.berkayturkkan.com/ketojenik-beslenme-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/#respond Thu, 20 Aug 2020 10:12:40 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2020/08/20/ketojenik-beslenme-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/ KETOJENİK DİYET Sık sık adını duyduğumuz ketojenik diyet tedavi amacıyla uygulanırken, son dönemde yağ yakımı için tercih edilen bir diyet türü haline gelmiştir. Bilimsel bir altyapıya dayanır; nörolojik hastalıklarda, epilepsi hastalarında ve kanser tedavisi gören kişilerde tedavi yöntemi olarak uygulanır. […]

Ketojenik Beslenme Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/ketojenik-beslenme-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/feed/ 0 Yemek Hazırlarken Hangi Yağlar Kullanılmalı? https://yeni.berkayturkkan.com/yemek-hazirlarken-hangi-yaglar-kullanilmali/ https://yeni.berkayturkkan.com/yemek-hazirlarken-hangi-yaglar-kullanilmali/#respond Tue, 21 Jul 2020 10:00:27 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2020/07/21/yemek-hazirlarken-hangi-yaglar-kullanilmali/ Yemek Hazırlarken Hangi Yağlar Kullanılmalı Bir önceki yazımızda yemek hazırlarken pişirme esnasında kullandığımız tekniklerin yağları kimyasal olarak nasıl etkilediğinden ve yemekleri nasıl sağlıklı pişirebileceğimizden bahsettik. Yöntemlerimiz doğru ve yüksek ısı uygulamadan pişirme işlemimizi yapıyoruz. Peki sağlıklı yemeklerimizi sağlıklı tekniklerle hazırlarken […]

Yemek Hazırlarken Hangi Yağlar Kullanılmalı? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/yemek-hazirlarken-hangi-yaglar-kullanilmali/feed/ 0