dumbbell row arşivleri - Berkay Türkkan Sportif danışmanlık ve fitness uzaktan koçluk platformu Wed, 15 Apr 2026 00:51:27 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://yeni.berkayturkkan.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-BT-favicon-32x32.png dumbbell row arşivleri - Berkay Türkkan 32 32 Inclıne Dumbbell Row Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır? https://yeni.berkayturkkan.com/incline-dumbbell-row-nasil-yapilir/ https://yeni.berkayturkkan.com/incline-dumbbell-row-nasil-yapilir/#respond Mon, 11 Nov 2024 16:46:35 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2024/11/11/incline-dumbbell-row-nasil-yapilir/ Incline dumbbell row, sırt kaslarımız için barbell row, one arm dumbbell row, lat pulldown gibi egzersizlere kıyasla daha az tercih ettiğimiz fakat aslında çok etkili olan bir egzersizdir. Bu blog yazımızda incline dumbbell row nasıl yapılır, egzersizde görülebilecek potansiyel hatalar […]

Inclıne Dumbbell Row Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/incline-dumbbell-row-nasil-yapilir/feed/ 0 Dumbbell Row Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır? https://yeni.berkayturkkan.com/dumbbell-row-nasil-yapilir/ https://yeni.berkayturkkan.com/dumbbell-row-nasil-yapilir/#respond Fri, 02 Feb 2024 14:07:53 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2024/02/02/dumbbell-row-nasil-yapilir/ Dumbbell Row sırt kaslarının büyük bir bölümünü çalıştıran ve vücut geliştirme dünyasında en çok kullanılan temel egzersizlerden bir tanesidir. Geniş, estetik ve güçlü bir sırt görünümünü kazanmamıza önemli ölçüde katkıda bulunur. Ancak maalesef gözlemlediğim kadarıyla bu etkili egzersiz spor salonlarında […]

Dumbbell Row Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/dumbbell-row-nasil-yapilir/feed/ 0