aç karnına antrenman arşivleri - Berkay Türkkan Sportif danışmanlık ve fitness uzaktan koçluk platformu Wed, 15 Apr 2026 00:52:18 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://yeni.berkayturkkan.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-BT-favicon-32x32.png aç karnına antrenman arşivleri - Berkay Türkkan 32 32 Spor İçin En İyi Saat Hangisidir? https://yeni.berkayturkkan.com/spor-icin-en-iyi-saat-hangisidir/ https://yeni.berkayturkkan.com/spor-icin-en-iyi-saat-hangisidir/#respond Sun, 23 Jan 2022 09:54:23 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2022/01/23/spor-icin-en-iyi-saat-hangisidir/ Fitness ve vücut geliştirme hedefli kuvvet antrenmanları yapan bireyler arasında en çok merak edilen konulardan birisi “Günün hangi saatinde antrenman yapılmalıdır?” konusudur. Oldukça kafa karışıklığının olduğu bir konu olan bu konu aslında mantıklı düşünüldüğünde cevabı çok da zor olmayan bir […]

Spor İçin En İyi Saat Hangisidir? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/spor-icin-en-iyi-saat-hangisidir/feed/ 0 Aç Karnına Ağırlık Antrenmanı Yapılır mı? https://yeni.berkayturkkan.com/ac-karnina-agirlik-antrenmani-yapilir-mi/ https://yeni.berkayturkkan.com/ac-karnina-agirlik-antrenmani-yapilir-mi/#respond Mon, 14 Sep 2020 11:59:22 +0000 https://yeni.berkayturkkan.com/2020/09/14/ac-karnina-agirlik-antrenmani-yapilir-mi/ Aç Karnına Ağırlık Antrenmanı Yapılır mı? Bir süredir fitness ile ilgileniyorsanız, “antrenman öncesi ve sonrası beslenme ” konusundaki tüm telaşları çok iyi biliyorsunuzdur. Yıllar boyunca, insanlar antrenman sonrası beslenmeleri ile ilgili ne yapmaları gerektiği konusunda çok endişeliydiler. Shake içmek, hemen […]

Aç Karnına Ağırlık Antrenmanı Yapılır mı? yazısı ilk önce Berkay Türkkan üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://yeni.berkayturkkan.com/ac-karnina-agirlik-antrenmani-yapilir-mi/feed/ 0